香蕉的營養

您知道什麼是高血壓的好護士答案是" 香蕉 "

您的長輩如有高血壓的症狀，請他多吃香蕉....吃香蕉的效果不會輸給法國的紅葡萄酒。 英國劍橋大學也曾做過研究、多吃含鉀食物如香蕉，得到中風的機會降低 40%。

香蕉中含有很多的鉀,用以平衡體內過多的鈉、鈉已知是高血壓的幫兇，香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品、經常食用香蕉的人，患高血壓以及其它相關的心血管病變都比較少、如果您有高血壓的困擾，每天吃 一兩 支香蕉對您一定有幫助 。 義大利曾經有醫學院做過研究常吃香蕉者的體內 "壞的膽固醇LDL" 會降低讓您的動脈清爽健康 、如果法國人因為喝紅酒而讓動脈年輕，我們多吃些香蕉也不會輸給法國的紅葡萄酒。台灣香蕉名滿天下、台灣的高血壓有沒有比較少？別忘了這個身邊的健康朋友，我們辛苦農民種植的健康食品 ...香蕉。